新概念：热量密度指的是某一种食品含的热量和重量的比值。热量密度=热量 重量。碳水化合物比脂肪和蛋白质的体积大得多，但是热量密度却低得多。100克蔬菜水果含10卡的热量，而100克牛排含250卡的热量，就算你吃1/4块牛排，热量也大于100克蔬菜水果。处于金字塔底层的蔬菜、水果、谷物，都是体积大、热量密度低的食物。减肥期间以这些食物为主，你根本不需要少吃。
最后专家还说，要求食品安全零风险是一种美好的愿望，但不科学。整个食物链的各个环节，都可能受到污染物的污染，哪个国家都不可能做到食品100%的安全，食品安全监管的目标就是降低和控制风险，风险在安全可控范围之内才是科学和合理的，也正是这样才需要制定合适的标准对食品安全进行管理。
丽姐一直身体比较弱，最近一阵子，她总是觉得自己腰酸痛，而且好像坐在水里那样阴凉。天气挺热的，她却不敢吹空调，特别是晚上总是要起好几次夜，白带更是多得弄湿内裤。