23岁后女性的饮食抗衰老计划
原本熬夜就会对肠胃功能造成伤害，若再受到油腻、辛辣等食物的刺激，更会加重肠胃的负担。 温育敏指出，若天天吃宵夜，需要胃分泌大量的胃液来消化，会造成胃的抵抗力减弱、溃疡、胃粘膜糜烂，且油炸及烧烤类食物含有致癌物质，不仅会对肠胃造成伤害，对身体的健康也有极大损害。同时，冰冰凉的啤酒与还冒着烟的烧烤，一冷一热也会刺激肠胃。