多数社会精英处于亚健康状态
多数社会精英处于亚健康状态 微微健康
发布：2011-11-02 20:00:13
| 编辑: luzi
| 查看: 次
摘要： 有亚健康症状的人群多数是社会的重要骨干，由于长期生活在压力之下，处于中度亚健康的民也接近三成，真正意义上的纯正健康人士比例极低（低于3%），特别是30至50岁的青壮年。
有亚健康症状的人群多数是社会的重要骨干，由于长期生活在压力之下，处于中度亚健康的民也接近三成，真正意义上的纯正健康人士比例极低（低于3%），特别是30至50岁的青壮年。 调查中发现，除社会激烈的竞争、生活的沉重压力，长期的高强度工作和加班等因素之外，长时间接触络、应酬过多、饮食、作息不规律、缺乏锻炼、精神压抑等会引起疲劳、失眠、抑郁、心理障碍、代谢紊乱，这些都是引发各行精英们身体亚健康状态的重要因素。其中，所有参与调查人群中，三餐无法做到营养搭配、摄入足够蔬菜和水果的人群占七成多。膳食不均衡已成为身体亚健康的重要原因之一。 此次民亚健康指数调查报告由世界卫生组织上海健康教育与健康促进合作中心与搜狐健康频道合作共同实施并发布。调查主要通过络亚健康调查问卷完成，共采集10万余民个人健康问卷样本，分别从性别、年龄、工作状态、生活习惯等几个角度展开，针对民健康及生活膳食状态做出深入细致的调查。更多分析结果将陆续报道。 虽然大多数人已经充分意识到身体处于亚健康状态，并且能客观分析导致亚健康状况的原因，但真正做到重视和身体力行的人却占极少数。预防亚健康，我们才能生活得更好。