白癜风有治好的办法吗 http://m.39.net/pf/a_7082970.html#StayHome#
April23,
在家一个多月，很多事情都因为疫情改变了，
我们的生活方式，我们和这个世界的关系，
和我们对未来的期待……
感恩我们生活在一个友爱的国家，
疫情中让我们见证了太多让人感动的时刻。
从身边学校老师倾情制作的问候视频，
到不顾自身安危继续为我们服务的一线员工，
再到*府为失业者和中小企业发放的补助金……
这些温暖的举动时刻提醒着我们，人间值得。
有人问，我很感动全球守望相助的气氛，但是现在疫情越来越严重，这样的日子不知道什么才到头，身边紧张的情绪开始蔓延，万一出现针对华人的不友善的声音，我应该怎么回应呢？
作为社区的一员，我们都有责任一起努力来消灭歧视和偏见。
但是针锋相对、情绪激动地吵起来肯定不是最好的办法，因为愤怒会让人失去理智，激化矛盾。
今天的文章就为大家整理一套理性应对被“污名化”的方法。
用共情来理解对方
对某个群体进行“污名化”是一种极具伤害性的行为，这种歧视不仅会损害受影响人群的心理健康，也会导致公众增加仇恨和恐慌。
那么为什么在疫情中更容易产生对某个群体的污名化呢？
这是因为在目前充斥着损失、巨变和不确定因素的特殊时期，人们难免对病*和目前所处的现状产生恐惧和担忧，连带着就会出现紧张、愤怒、烦躁不安、伤心的情绪。这些情绪如果得不到缓解，就可能把对内的情绪转化成对病*高输入族裔的仇恨和歧视。
所以，当我们理解到攻击者其实也是一个“弱者”和疫情的“受害者”，心中的“愤怒”就会转化为“同情”，更容易用理智、平静的方式来处理矛盾。
认识到华人为加国抗疫做出的贡献
华人的主动隔离阻止了病*的早期社区传播，为加拿大争取了宝贵时间。
加国华人从疫情开始至今，就一直扮演着抗疫先锋的角色。我们以身作则，不光做到*府响应，甚至超前、超预期地牺牲小我、顾全大局，尽最大所能防止病*在社区传播，为加拿大争取宝贵的抗疫时间。
1月18日，武汉拉响抗疫警报，从此以后许多陆续回到加拿大的华人，在*府要求之前和之外，不管有无症状、有没有去过武汉，就主动实践自我隔离14天。这14天的自我隔离意味着工作、学习上的损失和生活上大极大不便。但是，这些华人同胞毫无怨言，他们的行为也感染了更多后续回国的华人同胞纷纷效法。
多伦多的一位家庭医生Dr.StanleyZheng在接受CBC的采访，当提到前段时期华人社区的“互助隔离”时，他做了很好的总结，他认为要特别向早期的自我隔离者致敬，加拿大的Socialdistancing是从他们开始的，他们是先行者。他的采访回答，可以给我们一些借鉴。
Q:What’stheimpactoftheearlyeffortsandearlystepsyoutooktostopthevirustospreadinthe
