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p软组织外科学的临床验证 [复制链接]

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4.2.5合理进行身体素质和专项技术的训练,循序渐进地加强易伤部位或相对薄弱部位的训练。尤其是要加强膝关节、踝关节、腰背部和腿部的力量和柔韧性练习,这是有效预防篮球运动损伤的重要手段。


【来源】《三因极一病证方论》卷四。


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